Iliotibial Band Friction Syndrome (ITB Friction Syndrome)

เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณด้านนอกของข้อเข่า มักพบในนักวิ่ง นักปั่นจักรยาน หรือ ผู้ที่ออกกำลังกายซ้ำ ๆ โดยมีสาเหตุจากการรับแรงที่มากเกินไปของเนื้อเยื่อบริเวณ Iliotibial Band ร่วมกับการควบคุมการเคลื่อนไหวของสะโพกและเข่าที่ไม่เหมาะสม

การฟื้นฟูด้วยกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยลดอาการปวด เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพก และลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำได้