ปวดเข่าด้านหน้าอาจมาจาก Patellofemoral Pain Syndrome

อาการมักเกิดจากการเคลื่อนไหวของลูกสะบ้าที่ไม่สัมพันธ์กัน โดยมีสมมติฐานหลักดังนี้

- กล้ามเนื้อเหยียดเข่าแข็งแรงไม่สมดุลกับกล้ามเนื้องอเข่า

- กล้ามเนื้อเข่าด้านใน (VMO) ไม่แข็งแรงเท่าด้านนอก

- เส้นเอ็นข้างเข่า (ITB) มีความตึงตัวสูง

- กล้ามเนื้อสะโพกด้านหลังยังไม่แข็งแรงพอ

แนะนำให้ปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อตรวจประเมิน และออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ